przed treningiem

bierz przed treningiem też 5g i będzie git

wystarczy porcja przed treningiem

Witam czy można tak brać te suple: Uns Agmatyna 1 miarka 30 minut przed treningiem, Omega 3 1 tabletka rano (producent zaleca 3 tabletki), witamina d-3 1 tabletka podczas obiadu??

beta bolic porcja rano psycho przed treningiem beta po treningu w nietreningowy beta bolic raz dziennie

Mam plan od poniedziałku ruszyć z cyklem na mono(500g) + cellmass (290g)+ Volumaize(1000g) Może być tak ? DT Rano 5 gr mono (1 miarka) Ok 20 min przed treningiem 5gr beta alaniny podczas treningu 30 gr volumaize (1 miarka) po treningu cell mass 9gr (1 miarka) DNT: Rano 5 gr mono (1 miarka) W czasie dnia 30 gr volumaize

Beta alanina w SW Kiedyś brałem B-A i zalecili mi brać 5g przed treningiem. W DNT tyle samo w ciągu dnia. Teraz mam B-A z innej firmy. Na opakowaniu jest, aby brać tylko 3g. Czy to wystarczy? Czy lepiej brać 5g? Dodam, że w 1g preparatu jest 0,92g czystej B-A.

Cześć, 5.20 Pobudka 5.20 Mono sfd 5g 5.45 Lekkie śniadanie (ryż na mleku/shake z bananów) 6.00 Trening 7.30 Koniec treningu + Mono 5g + BCAA 10g I teraz pytanie kiedy wziąć przedtreningówke? Na czczo czy tuż przed treningiem? Zmieniony przez - kallor w dniu 2014-09-25 08:05:00

Witam, jak brać ten zestaw: WF,GM, PW oraz mono myślałem tak: w DT: WF przed treningiem GM po treningu porcja 10g Mono rano 5g PW podczas albo po treningu ? W DNT Mono 5g może być ? bo chyba nie ma sensu dawać PW GM w DNT

Może być tak jak rozpisałeś :-)) Jeśli miałbym zmieniać dla siebie, to przed treningiem dałbym porostu WF + PW, a podczas tren normalnie woda. Reszta jak u Ciebie

z tańszych o podobnej jakości to mass activator ale przed treningiem mnie by osobiście zmulił, taka dawka cukru

chcialem sie dowiedziec czy dobrze dawkuje beta alanine: DT: 4 g przed treningiem DNT: 4g lepiej na czczo czy między posiłkami ?

tren czy tran %-) Ale o tran chyba chodzi, mozesz kupić w okresie zimowym dobra opcja, łyżeczka z rana. Agmatyna przed treningiem ok pół grama

S.A.W przed treningiem - wrzuć sobie na start 10g i zobacz jak działa, najwyżej trochę zwiększysz CBA porcja po treningu, w dzień nietreningowy porcja rano :-)

a jak bym dawal po 5 gram tego i tego przed treningiem ?

Daj Sawa 10g przed treningiem i zobaczysz czy styknie, jak nie to podbij, chodzi jeszcze o kofeine, pompery .... ;-) CBA po treningu porcja i rano lub w ciągu dnia w dzień nietreningowy- tyle

mam taki zestaw CM3+storm+pre shock. Czy takie dawkowanie będzie odpowiednie? DT:5g CM3 rano, porcja pre shock'a przed treningiem, porcja storma po treningu DNT:10 g CM3

mam taki zestaw CM3+storm+pre shock. Czy takie dawkowanie będzie odpowiednie? DT:5g CM3 rano, porcja pre shock'a przed treningiem, porcja storma po treningu DNT:10 g CM3 w DNT wystarczy 5g kreatyny Reszta jest ok :-))

5g rano 5g po treningu. W dnt tylko rano. A bcaa 1g na kg przed treningiem starczy? Jeszcze raz co do dawkowania jak to wygląda z proszkiem hitec bcaa bo nie wiem ile tam Czystego bcaa jest

Czy można razem łączyć uns agmatine+cituline malate?? Brać tak jak zaleca producent czy przed treningiem tylko (dawki wg producenta czy takie które będą na mnie działać)

Można łączyć jak najbardziej :-)) dawaj przed treningiem, co do dawki wrzuć po porcji i badaj jak Tobie najlepiej, ale pamiętaj że z poperami nie ma co za bardzo szaleć bo jak sie za dużo sypnie to efekt odwrotny do zamierzonego